【ぐっすり眠れるって超幸せ♡】ショップジャパンのマットレスで寝るのが楽しくなる♪

本来、人間は眠ることで体力を回復したり、一日を有意義なものにすることができます。

逆に、質の良い睡眠が取れないでいると、カラダの不調に悩まされることになります。

なかなか眠れない、寝付けない人の原因は様々です。

本来であれば寝れるようになるために、根本原因を突き止めて解消していくのがベストです。

しかしながら、それをするには莫大な時間がかかったりするのも事実です。

根本的な睡眠改善を目指しているうちに…人生の大半の時間を費やしてしまう…とてももったいないことですね。

最も即効性のある睡眠改善方法が寝具の見直しです。

早ければ、当日から改善することも可能なのでぜひ試してみてください。

中でも、ショップジャパンのマットレスは質の良い睡眠が取れると評判がいいですよ。

ここでは眠れない人の特徴やショップジャパンの低反発マットレスが支持されている理由をお伝えしていきます。

グッスリ眠りたい人はぜひ参考にしてくださいね(^^)/

 

shopjapanのマットレス
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グッスリ眠れない人の特徴

寝れない理由は人それぞれですが、寝れない人にはある共通した理由があったのです。

ここでは、寝つきが悪く、ぐっすり眠れない人の特徴を見ていくことにします。

あなたの寝れない理由をここで少しだけ考えてみてください。

1.悩み事を抱えている

悩み事を抱えていると質の良い睡眠が取れないと言われています。

寝ていて突然目が覚めてしまったり、悪夢でうなされたり、悩み事が深刻であればあるほど睡眠はさまたげられます。

悩み事を全く無くすことは不可能です。

ただ、悩み事から逃げてばかりいては解決できるものも解決できなくなります。

時には、悩み事に真っ向からぶつかっていく勇気も必要です。

多くの人が直面する悩みは大きく分けると３つに分けることが出来ます。

あなたが今抱えている悩みは何ですか？

お金の悩み

人生においてお金さえあればほとんどの悩みは解決できると言われています。

人間にとってお金は必要不可欠なものなのです。

お金を借りて、返済期日までどうやって返していけばいいのか思い悩むこともあるでしょう。

また、お金と深い関係性のある仕事も同様です。

職を失うかもしれない状況になれば、真っ先に考えることは、生活が出来なくなるかもしれない恐怖です。

仕事が上手くいかない…。

上司と付き合うのに疲れた…。

今すぐにでも仕事を辞めたい…。

現実問題として簡単に仕事を辞めるわけもいかず、現実と心の叫びとのギャップにとても苦しんでいる人も多いはずです。

悩んだあげく、最悪の事態を引き起こすことも十分あり得ます。

一つ言えることがあります。

決して一人で思い悩まない

友人、家族、知り合い、誰でもいいです。

第三者に相談することで金銭問題は必ず良い方向へと進んでいきます。

具体的には、任意整理、個人再生、自己破産など法律家に相談し法的解決を図ることもできます。

普段からお金に余裕がない人は、ＦＰ(ファイナンシャルプランナー)に相談し、生活を改めることもできます。

お金の悩みは諦めなければ必ず解決できるのでまずは相談してみてくださいね。

 

安心の法律事務所
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健康の悩み

人は健康でなければ楽しく生きていくことが難しくなります。

医療の発達でひと昔前では治らない病気も今では多くが治る病気になってきました。

しかし、不治の病や重篤な病を患ってしまうと、最先端医療を持ってしてもどうしようも出来ず途方に暮れることになります。

病気のことで悩み過ぎると、寝れなくなり、さらに別の病気を発症させる原因にもなります。

まずは同じ病気の人とコミュニケーションを取ったり、親や親しい人に悩みを打ち明けてみてください。

気持ちも随分と楽になってくるものです。

自分では思いもよらなかった病気への対処方法もそこで見つかるかもしれませんよ。

「三人寄れば文殊の知恵」と言いますが、多くの人の知恵を結集させれば奇跡が起こっても不思議ではないですね。

健康がいかに大事かと改めて感じます。

恋愛の悩み

人は恋愛をする生き物です。

多くの人は初恋を経験し、段階的に恋愛経験を積み重ねていきます。

でも自分の想いとは裏腹に、思い通りにいかないのが恋愛です。

好きな人に愛の告白をし、恋愛成就するなんてことは一部の人だけです…。

多くの人は告白してはフラれ、また告白してはフラれ…その繰り返しなんですよね。

そうなると、自分の気持ちを押し殺して生きていくことになります。

周りを見渡せば幸せそうなカップルだらけ。

なんで私だけこんなに不幸なんだろう？

そう思ってしまうのは恋愛において仕方のないことです。

決して自分一人だけが不幸だなんて思わないでください。

多くの人が失恋を経験し長い間苦しみ続けているのです。

どうしても忘れることが出来ない恋愛があれば占い師に見てもらうことも解決の一つの手段です。

全てとは言いませんが、親しい友人に相談しても具体的なアドバイスはもらえないかもしれません。

占いを利用する利点は、具体的な解決策やどう気持ちを持っていけばいいのかちゃんと示してくれる点です。

極論から言えば、失恋することは良いことです。

恋愛できることは、本来であれば人としての幸せな出来事です。

ただ、綺麗ごと抜きで恋愛成就しなければ幸せを噛みしめることなんてできません。

恋愛中は寝不足になりがちなので、自分を追い込まないようにしてくださいね。

 

本気の電話占い
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2.寝る前にスマホを長時間見てしまう

寝る前の自分だけの時間！最高ですよね。

スマホで見たい記事や動画を見るのって、ひとときの安らぎの時間です。

しかし、あれよあれよという間に、１時間、２時間経過なんてこともよくあることです。

ただし…。

寝れない…。

寝つきが悪い…。

眠りが浅い…。

寝ても疲れが取れない…。

これらの自覚症状は、もしかすると寝る前のスマホが原因かもしれません。

スマホのブルーライトで脳が覚醒

本来、人間には一定の睡眠リズムが備わっています。

日光を浴びると目が覚め、暗くなると眠くなる

これには“メラトニン”というホルモンが関係しています。

太陽のような強い光を浴びるとメラトニンの分泌量が減り、逆に暗い所にいると分泌量が増えるため、人間は夜になると眠くなるのです。

メラトニンには、体温や脈拍数、そして血圧などを低下させ、人を睡眠に誘導する役割があります。

夜になり徐々にメラトニンの量がせっかく増えたところに、スマホやパソコン、タブレットを見てしまうと…。

光によって、脳が昼間だと錯覚してしまうのです。

しかし、現代人はどうしても寝る前に長時間スマホを見る習慣がありますよね。

そんな人は、ブルーライトをカットしてくれる眼鏡の使用や、スマホにフィルターを張り付けると負担が軽減します。

どちらにせよ、例え就寝前でも時間を決めてスマホを見るようにしていきましょう。

部屋の電気や音楽を付けっぱなしで寝ている

人を覚醒させるのは何もスマホの光だけではありません。

電気や、音楽、騒音など、睡眠を阻害する原因は色々日常生活に溢れています。

一人暮らしをしている人に多いのですが、寂しくならないよう電気をつけたまま寝てしまう人もいます。

確かに、電気を付けていると防犯効果も期待できます。

昼夜問わず電気を付けていないと安心して自宅にいれないという女性も多いはずです。

防犯目的であれば、寝室以外の部屋の電気を付けておくことで光が脳を刺激することを防ぐことができますよ。

また、寝る前に音楽を聴きながら眠りに就く人もいます。

静寂なクラシックであれば、入眠効果もできますがあまりおすすめできません。

タイマーをセットしておくなど、睡眠を阻害するものは極力避けるような配慮は必要です。

3.寝る時間が一定ではない、不規則な生活をしている

コンビニなど、24時間営業しているお店があることは私達にとってはとても利便性が良いことです。

しかしその一方で、不規則な勤務を強いられている人がいることを忘れないでください。

便利な側面の背景には、不便な側面が必ず隠れているのです。

朝起きて夜になると寝る

日中生活をしている人にとってはごく当たり前のことですが、昼夜逆転して夜働いている人、夜勤が常態化している人もいるのです。

また、工場勤務など、３交代以上のシフト制での勤務もあります。

勤務時間も日中だったり、夜勤だったり様々で自ずと寝る時間も一定ではありません。

そうなると、生活サイクルは自然と狂い、慢性的な睡眠不足に陥ってしまいます。

しかし、覚えておいてください。

誰かがその重荷を請け負ってくれているからこその利便性です。

本当に感謝しかありませんよね。

ただし、働いている人はどこかで睡眠を補う必要があります。

不規則勤務で寝れない人には仮眠がおすすめです。

仕事中に眠気を感じたら、ほんの１０分でもいいので、アイマスクを使うなどして眠れる環境を整え睡眠時間を作っていってください。

驚くことに、ちょっとした細切れ時間でも睡眠効果は随分と感じられるはずですよ。

ちなみに、仮眠の最適な時間は20分だと言われています。

4.合わない寝具を使っている

寝具は決して安いものではないので、一度買ったら買い替えることはほとんどないのではないでしょうか。

でも、合わない寝具を使い続けていると、腰痛や肩こり、頭痛といった身体の異変が生じてきます。

不眠の原因である悩み事を解決したり、不規則な生活を変えることは容易ではありません。

しかし、寝具を変えることは誰でも直ぐに出来る睡眠改善方法です。

数あるマットレスの中で、最も支持されているのがショップジャパンの“トゥルースリーパー”です。

ＴＶＣＭでもお馴染みですね。

ショップジャパンのマットレスと言えば、低反発マットレスが大好評です。

元々日本人は固い布団に慣れ親しんでいます。

多くの人は物心付いた頃には硬めの布団(高反発)で寝ていました。

低反発マットレスに抵抗を感じるのは、ある意味自然なことですね。

でも使ってみると意外や意外、多くの人が低反発マットレスの虜になっていきます。

寝具を変えるだけで睡眠が少しでも改善できるなら、試さない手はありませんね。

ショップジャパンでは高評価のワイドな枕も販売されています▼

ショップジャパンの低反発マットレスが売れている理由

累積販売枚数600万枚突破！

なぜトゥルースリーパーが売れまくっているのか知っていますか？

確かにＴＶでの露出が多いことも一理あります。

ただ、実際のところ、使ってみてその良さを感じている人が多くなければ長期的には売れません。

どんなに宣伝していても、使い心地の悪いマットレスは売れることはないのです。

ガンガン売れてるトゥルースリーパーにはどんな特徴があるのでしょうか？

低反発マットレスが身体への負担を極限まで軽減

朝起きて、腰や肩に痛みを感じたことはありませんか？

十分睡眠時間を確保しても疲れが残っていることはありませんか？

その悩みは、ショップジャパンのトゥルースリーパーが解決してくれます。

圧力がかかりやすい頭、肩、腰といった部位もソフトに包み込んでくれるからです。(※使用時の感想には必ず個人差はあります。)

身体への負担を極限まで軽減してくれるので目覚めた時に身体が軽くなった感覚が訪れます。

１日の疲労をリセットすることは、生きていく上でとても大切なことです。

様々なものが研ぎ澄まされていくのです。

仕事もプライベートも充実させたい！

そんな願いさえも叶えてくれるのがトゥルースリーパーの最大の魅力ですね。

トゥルースリーパーの嘘偽りなしの口コミをこちらから確認してください▼

どんな場所にも敷いて使えるマットレス

トゥルースリーパーの良いところは他にもあります。

寝具を買い替えるのはとても煩わしく、面倒くさいものです。

でもトゥルースリーパーは、わざわざ寝具を変える必要がありません。

今使っている布団やベッドを無駄にすることなく、その上にトゥルースリーパーを敷くだけで直ぐに使えちゃいます(笑)

また、布団やベッドがない人でも、このトゥルースリーパーのマットレスだけでも寝ることも出来ます。

3つ折りが出来る布団タイプのトゥルースリーパーもあるのでこちらもチェックしてみてください▼

 

ショップジャパンのマットレス
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寝返りが少なく朝までグッスリ☆

通常、眠りに付いているときには、寝返りを幾度となく繰り返していきます。

寝返りを多くするのは、それだけ身体に負担がかかっている証拠です。

負担がない状態では寝返りも自然と少なくなります。

低反発トゥルースリーパーでは身体の負担が少ないことが体圧分散テストで実証されています。

ぐっすり眠って、目覚めのときも絶好調でありたいと誰もが願っています。

寝るのが趣味って人が時々いますね。

自分に合うベッドやマットレスを使っているからこそ眠るのが楽しくなるのです。

ぜひ寝るのが楽しみな自分を探してみてくださいね。

トゥルースリーパーの最安値情報はこちらをチェック▼

トゥルースリーパー公式サイト
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